VR is een snelle en effectieve tool om je coaching of therapie meer diepgang te geven en gelijk te testen of je coaching methode gewerkt heeft. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat Virtual ‘Reality Exposure Therapy’ (VRET) en/of Coaching (VREC) zeer effectief is voor het doorbreken van angsten en negatieve patronen. Mensen met bepaalde (negatieve) ervaringen worden getriggerd door situaties die daar (sterk) op lijken. Waardoor ze in de ‘fight, flight, freeze’ response schieten en niet meer optimaal kunnen functioneren in deze situatie. Voor veel mensen is de stap te groot om zichzelf in een ongemakkelijke situatie te begeven of hierover te praten. Bovendien is het praktisch niet mogelijk om deze situaties heel vaak en met regelmaat te creëren. VR is dé oplossing! Met VR worden levensechte situaties gecreëerd. Tijdens een coaching sessie komen veel dingen naar boven waarbij de coach reacties van de cliënt kan analyseren en de onderliggende redenen voor deze patronen of angsten achterhalen. Vervolgens wordt gewerkt naar een doorbraak waarbij de angst uitdooft.

Bij coaching gebruiken we ook visualisatie om mensen te brengen waar ze willen zijn. Want als je het je kunt voorstellen, is het ook gemakkelijk te bereiken. Het doel is om dat beeld zo compleet en voelbaar mogelijk te maken. Met Virtual Reality kun je jezelf zelfs onderdompelen in die nieuwe realiteit zodat je het tastbaar maakt en zo dichtbij brengt dat je echt gelooft dat je er bent. Je brein maakt zelfs nieuwe verbindingen zodat het in het echte leven volledig open kan staan voor deze nieuwe realiteit. Zo worden doelen behalen en dromen waarmaken een stuk gemakkelijker en leuker.

VR coaching is een ontzettend effectieve manier van coaching en heeft al voor verbazingwekkende resultaten gezorgd.

Laat je leven niet leiden door stress en angst – word de kapitein van je eigen leven!